번아웃 극복, 대부분 사람들이 실패하는 이유
번아웃 극복 요즘 “번아웃”이라는 말을 정말 많이 듣게 됩니다.그만큼 많은 분들이 지쳐 있지만, 제대로 회복하지 못하고 다시 무기력함을 반복하고 있습니다.오늘은 번아웃 극복이 왜 생각보다 잘 안 되는지 그 이유를 현실적으로 정리해 드리겠습니다. 1. 쉬기만 하면 해결된다고 생각합니다 많은 분들이 번아웃이 오면 “일단 쉬면 나아지겠지”라고 생각하십니다.물론 휴식은 필요하지만, 단순히 아무것도 하지 않는 것만으로는 회복이 되지 않는 … Read more