환절기 건강 관리법: 감기 안 걸리는 사람들의 비밀
환절기 건강 관리법 환절기의 사전적의미는 계절이 바뀌는 시기, 즉 봄→여름, 여름→가을, 가을→겨울, 겨울→봄으로 넘어갈 때를 말합니다. 환절기의 특징은 아침, 저녁에는 쌀쌀한데 낮에는 따뜻하거나 더울 수 있으며, 봄에는 꽃가루, 가을에는 잔디나 잡초 꽃가루, 그리고 미세먼지가 같이 증가합니다. 또한, 알레르기성 비염, 눈 가려움, 피부 트러블 등을 유발할 수 있습니다. 환절기에 걸리기 쉬운 감기 예방법 5가지 1.실내 환경 … Read more