잠 깨는 법_졸음이 쏟아질 때 4가지 방법
잠 깨는 법, 누구나 한번쯤 갑자기 졸음이 쏟아지는 경험을 해보신 경우가 많으실 텐데요. 저 역시 수업을 듣거나 업무를 볼 때 저도 모르게 주체할 수 없는 졸음으로 인해 곤란했던 경험이 있었습니다. 여러분들은 졸음이 쏟아질때 어떤 행동을 취하시나요? 저는 주로 아이스 아메리카노를 마시는 경우가 많습니다. 이를 극복하기 위해서는 어떤 방법들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 1.카페인 섭취 졸음 물리치는 카페인의 대표적인 음료라고 … Read more