요로결석 예방 어떻게 할까? 꼭 알아야 할 생활수칙 5가지
요로결석 예방 요로결석은 소변 내에 있는 미세한 결정들이 굳어져 결석을 형상하는 질환입니다. 결석이 발생하는 이유는 유전적인 요인이나 특정 질병이 요로결석을 유발할 수 있으므로, 건강 상태에 맞춰 예방방법을 조절하는 것이 중요합니다. 요로결석 예방하는 방법 5가지 1.충분한 수분 섭취 2.소금 섭취 줄이기 3.음주 제한 4.적당한 운동 5.과일과 채소 섭취 늘리기