비타민C 효능과 올바른 섭취법 3가지ㅣ제대로 알고 먹는 건강 비결
우리가 필요한 영양소 중 하나로 많은 사람들이 비타민c가 들어간 음식이나 영양제를 먹습니다. 어른과 아이 모두다 비타민C를 챙겨먹는건 필수인데요. 우리가 알고 있는 비타민C 효능은 어떤 것들이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 우리가 생활하고 있는 삶 속에서 많은 도움을 주는 비타민C 1. 건강한 피부를 유지해 준다. 특히 많은 여성분들의 고민인 피부를 건강하게 유지시켜주는데요. 비타민C는 콜라겐 생성에 필수적인 성분이 들어있어 … Read more
