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공복에 먹기만 해도 다이어트에 도움 되는 음식 4가지

공복 공복 상태는 몸이 가장 순수하게 음식을 흡수할 준비가 된 상태입니다. 이때 섭취하는 음식은 혈당, 소화기관, 대사 활동에 직접적인 영향을…