장마철만 되면 눅눅한 공기, 빨래 냄새, 곰팡이, 벌레 때문에 스트레스 받는 분들 많죠.
하지만 조금만 미리 준비하면 불쾌지수도 낮추고 기분 좋은 여름을 보낼 수 있어요.
생활 속에서 바로 실천 가능한 장마철 꿀팁들을 정리해봤어요.
수면 질 수면의 질이 떨어지면 하루 종일 피곤하고 집중력이 떨어지기 쉽습니다. 건강한 삶을 위해서는 단순히…
카카오톡 스포방지📌 메시지에 포함된 특정 내용을 받는 사람에게 자동으로 숨겨주는 기능입니다. 스포일러가 될 수 있는…
장마기간 제주도는 올해 장마가 6월 12일경부터 시작됐으며, 남부지방(전남·경남·경북 등)은 6월 23일경, 중부지방(서울·경기·강원·충청)은 6월 25일경 시작될…
여름 다이어트 실패 여름이 오면 누구나 다이어트를 결심하죠. 얇아지는 옷, 바캉스, 몸매 관리…하지만 "이번에도 실패했어요"…
갱년기 극복 갱년기에는 여성 호르몬의 감소로 인해 근육과 관절이 뻣뻣해지고, 혈액순환이 저하되기 쉬습니다. 이 시기엔…