시간 관리 잘하는 법
일상생활에서 시간 관리 방법을 효과적으로 활용하면 더욱 효율적으로 일정을 소화할 수 있습니다.
구체적이고 실용적인 시간 관리를 통해 하루를 더욱 생산적으로 보낼 수 있습니다.
효율적인 시간 관리는 하루를 더 의미 있게 보낼 수 있는 중요한 전략입니다.
시간 관리 잘하는 법 5가지 방법
- 할 일 목록 만들기: 중요한 일부터 먼저 하고, 각 항목에 예상 소요 시간을 기록하면서 시간 계획을 세웁니다.
- 시간 블록법: 일정한 시간 블록을 만들어 하루를 계획하는 방법입니다.
- 예를 들어, 오전 9시부터 11시까지는 이메일 처리, 11시부터 12시까지는 운동, 오후 1시부터 3시까지는 프로젝트 작업 등으로 나누어 시간을 관리하면 각 작업 집중도 할 수 있고 방해 요소가 최소화 됩니다.
- 집중력 방해 요소 제거하기: 스마트폰 알람 끄기, 작업 중에는 소셜 미디어 사용 제한, 작업 공간을 정리하여 혼란 줄이기 등이 있습니다.
- 주간 계획 세우기: 일주일 단위로 어떤 일들이 중요한지 미리 파악하고 큰 틀에서 일정을 잡아두면 더 효율적으로 시간을 관리할 수 있습니다.
- ‘NO’라고 말하는 법 배우기: 다른 사람들의 요청이나 갑작스러운 일이 생길 때, 수락하기보다는 ‘NO’라고 말하는 법을 배워 중요한 일에 집중합니다.
